Hardlopen is een gezonde manier om fit te zijn. Niet voor niets: je conditie gaat vooruit, je weerstand neemt toe, je valt er van af en je humeur verbetert. Wil jij ook ervaren wat hardlopen voor jou kan doen? Sluit aan bij één van de trainingsgroepen of volg eerst een (beginners)cursus. Er zijn verschillende hardloopgroepen bij Ssport. De verschillen daartussen zitten ‘m niet zozeer in leeftijd of niveau, maar simpelweg op het tijdstip van de training.

Hardlooptraining

De trainingen zijn voor lopers die graag in een groep willen trainen. Door de diversiteit van de groepen kun je op ieder moment aansluiten. We besteden veel aandacht aan goede warming-up, loopscholing, krachttraining, looptraining en cooling-down.

• Maandag- en donderdagavond van 19.30 tot 20.30 uur.
• Woensdagmorgen van 9.00 tot 10.00 uur.
• Start vanaf parkeerterrein Bosbad Putten.

Kosten

De eerste twee keer mag je ter oriëntatie gratis meetrainen. Daarna is het €60,- per half jaar.      Bel voor inlichtingen 06 42489907.

Ik meld me aan voor de hardlooptraining

 

Beginnerscursus hardlopen

• De eerstvolgende hardloopcursus start  dinsdag 12 september 2017.
• De cursus bestaat uit 12 lessen van een uur en is bedoeld voor iedereen die op een verantwoorde manier wil beginnen met hardlopen.
• Tijdens deze cursus komen behalve de techniek van het lopen ook onderwerpen voeding, blessures, schoenen, kleding en weersomstandigheden aan bod.
• Om de kwaliteit te waarborgen train je in een kleine groep en krijg je na elke training een persoonlijk schema mee.

Kosten

Deze cursus kost € 50,-. Je betaalt vóór of bij aanvang van de eerste les.

Ik meld me aan voor de beginnerscursus hardlopen